飲む日焼け止め　比較ランキング

ここ数年、オシャレ女子は始めてる「飲むUV対策」
飲む日焼け止めサプリについてですが、確かにすごいんです！
これを飲むのと、飲まないのとでは全然違います！

でも！

絶対にやかない！
というのなら、飲む日焼け止めだけでは役不足。
やっぱり、塗る日焼け止めと併用してこそ、飲む日焼け止めサプリの効果が倍増するんです！

光老化など、紫外線の弊害についてはこちらで紹介していますが、ただただ「シミになるから紫外線対策をする」というだけではないのです。
今の紫外線対策が、10年後、20年後のあなたの美肌を作るのです。
浴びた紫外線の量は、絶対に減らせません。
紫外線は、浴びたら浴びただけ、確実にお肌に足跡を残しているのです。

日焼け止めクリームは曇りの日も必要！

真夏の炎天下のおでかけ、もちろん日焼け止めは塗っていますよね？
でも、

• ちょっとベランダにでて洗濯物を干すときとか
• 曇りの日のおでかけとか
• 電車に乗って、窓際に座っているときとか

そんなときも、しっかりと紫外線対策してますか？

紫外線は、真夏の晴れた日だけではありません。
日本では、5月くらいからもう紫外線対策が必要です。
曇りの日も、部屋の中にいても窓際にいたりするときとかは、無防備ではだめなんです！

朝起きて、顔を洗ったら

• まずは最低でもお顔にUVクリームくらいは塗っておきましょう。
• 外出するときは、SPF2～30程度のものでいいので、日焼け止めクリームを塗りましょう。
• 外出するときは、日傘や帽子で紫外線対策をしましょう。

日焼け止めクリームは、1㎝あたり2gくらいは塗らないと、表示通りの効果は得られません。

これは、顔でいうならば、500円玉1枚分ほどの量。
かなりの量になります。

日焼け止めクリームは、塗り直しが必要

日焼け止めクリームは、既定の量を塗って、汗もかかず、崩れ落ちない場合にその最大限の効果がえられるのです。現実には汗で流れてしまうので、数時間ごとに塗りなおす必要があります。

日焼け止めクリームは、塗り忘れの可能性あり

しっかり塗ったつもりでも、自分では手の届かなかったり、うっかりして塗り忘れてしまう部位がでてきてしまいます。

帽子や日傘では照り返してくる紫外線を防御できません。

アスファルトの道路では、紫外線は上からだけではありません。地面に反射して下から照り返してきます。

かといって、こんな格好でのおでかけは、ちょっと悲しいですよね。

夏は夏らしく肌を露出してオシャレに！
でも、絶対に焼きたくない！

そんなあなたは、今日から飲む日焼け止めサプリを！

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